20 людей, которые смогли похудеть и стали мотиваторами для тех, кто не верит в свои силы

Похудение — не самая простая вещь, и это вам скажут все, кто худел больше чем на 5 кг, хотя бы однажды. Да, сбросить пару килограмм не так уж и сложно, стоит лишь убрать из рациона или максимально сократить любимые вредности, добавить немного активности, и вуа-ля вы уже стройны аки лань. Однако, если вам нужно сбросить 10 и более килограмм, это становится по-настоящему сложной задачей. И если первые пару килограмм уходят легко, то последующее похудение это каждодневный труд, который требует усилия и силы воли. Люди из нашей статьи большие молодцы, что смогли взять себя в руки и привести своё тело в тот вид, который их радует.

За 3 года этот парень смог похудеть со 184 до 78 кг

Эта девушка похудела и смогла позволить купить себе шорты впервые за 3 года

4 года тому назад этот парень решил, что пора что-то менять в жизни и смог похудеть со 140 кг до 89

Эта девушка смогла похудеть на 43 кг за 4 года и стала просто красавицей

Этот парень плотно взялся за себя и смог не только похудеть, но и нарастить мышечную массу

Эта симпатичная девушка смогла сбросить целых 74 кг за 4 года. Браво!

Раньше жизнь не радовала этого мужчину, ведь лишний вес не давал ему это сделать. Сейчас он на 27 кг легче, полон сил и доволен собой

Всего-лишь за 2,5 года эта девушка смогла сбросить 32 кг. Как она это сделала? Фитнес и правильное питание

«Попрощался с 50 кг! Мой индекс массы тела нормальный впервые с 1982 года!»

Эта девушка смогла похудеть со 127 до 80 кг и коллеги по работе её не узнают

За год сбалансированного питания этот парень смог похудеть аж на 60 кг

За 15 месяцев эта девушка похудела со 135 до 66,5 кг и очень помолодела

Всего за год этот мужчина смог похудеть на 54 кг

Эта женщина уменьшилась буквально в два раза

Этот парень смог сбросить аж 90 кг за 15 месяцев. Он стал совсем другим человеком!

Эта женщина очень преобразилась, потеряв 45,5 кг

За 4 года эта девушка похудела со 130 кг до 63,5 и стала настоящей красавицей

Этот парень смог похудеть с со 177 кг до 135 всего за полгода

Эта девушка смогла похудеть со 138 до 84 кг и до конечной цели ей осталось сбросить всего 11 кг

Этот парень привёл себя в форму и стал выглядеть просто превосходно

За год эта женщина смогла потерять 50 кг и помолодеть

Источник