20 невероятных фитнес преображений людей До и После

Фитнес и упражнения по усовершенствованию собственного тела всегда в моде. И всегда это тяжкий труд, который требует в первую очередь — силы воли, и уже во вторую очередь — определенного количества времени для достижения высоких результатов. Перед вами примеры людей, у которых вагон Первого — силы воли, и поэтому им не понадобилось много Второго — времени. У каждого из них свой путь, свой темп работы над собой и, соответственно, свой поразительный итог. Смотрим на их невероятную трансформацию, поражаемся и вдохновляемся! И да, стероиды здесь не при чём.

4,5 месяца разницы

2 месяца разницы

От 59 до 78,5 кг за 2 года

2 года и 2 кг разницы

3 года разницы

4 года и 18 кг разницы

3 года разницы

Преображение за 5 лет

От 60 до 71 кг за год

Полтора года силовых упражнений без пропусков, практически полный отказ от алкоголя и много-много еды

Парню 24 года: разница 6 месяцев, от 62 до 72,5 кг

От 45 до 63,5 кг за 2 года

Разница 6 месяцев — от 47 до 63 кг

Полтора года разницы

Прогресс за 2 года

5 лет разницы

Год и три месяца разницы

4 года лифтинга

От 42 до 53 кг

Мужчине 45 лет, он отец двоих: прогресс за 3 месяца

Источник